Melatih anggota badan agar mencapai kelenturan disebut
1. Melatih anggota badan agar mencapai kelenturan disebut
Jawaban:
olah tubuh atau pemanasan
Penjelasan:
Pemanasan adalah serangkaian kegiatan fisik yang membantu tubuh untuk lebih siap menjalani olahraga. Dengan melakukan pemanasan yang tepat akan membuat tubuh kita pada saat olahraga menjadi lebih lentur pada saaat olahraga
2. Melatih anggota badan agar mencapai kelenturan di sebut
Jawaban:
peregangan
Penjelasan:
karena teknik peregangan berfungsi untik melenturkan dan merilexkan otot
3. melatih anggota bada
n agar mencapai kelenturan , disebut
Jawaban:
peregangan
karena teknik peregangan berfungsi untik melenturkan dan merilexkan otot
4. Melatih anggota badan agar mencapai kelenturan dalam bermain pantomim di sebut…A. Olah suaraB. Olah tubuhC. Olah ragaD. Olah sukma
Jawaban:
c.Olah raga
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
B. olah tubuh
maaf ya kalo salah
semoga bermanfaat ☺
5. Sebutkan latihan latihan kelenturan badan yang kalian ketahui
Jawaban:
pemanasan, lompat, lari dan juga pendinginan
Penjelasan:
latihan kelenturan badan dapat di lakukan dengan cara pemanasan lalu lompat,lark dan juga pendinginan dapat melatih kita dalam latihan kelenturan badan
semoga membantu ^_^
6. latihan kelenturan dalam senam kebugaran terdapat pada bagian titik-titik pada anggota badan
Jawaban:
Hip Flexor/Quad Stretch
Meregangkan otot pinggul, quads, dan hamstrings
Bridge with Leg Reach
Meregangkan otot dada, perut, pinggul, glutes, dan kaki
Seated Trunk Twist
Meregangkan otot punggung, perut, dan oblique
Smga mmbtu smngt Yg rajin ya
7. Gerakan untuk melatih kelenturan/fleksibilitas/kelenturan badan..
Jawaban:
3 gerakan melatih kelenturan yaitu gerakan Butterfly stretch, gerakan Quad stretch, dan gerakan Standing thigh release.
8. melatih anggota badan agar mencapai kelenturan dalam bermain pantonim disebut. A. olah tubuhB. olah sukmaC. olah suara
Jawaban:
A. olah tubuh
maaf kalo salah
9. melatih anggota badan agar mencapai kelenturan
Cara agar badan menjadi lentur adalah :
Melakukan berbagai macam bentuk peregangan yang dinamis sebelum akan melakukan kegiatan olahragaBiasakan lakukan pemanasan pada otot dalam waktu 5 hingga 10 menit sebelum akan melakukan berbagai macam bentuk akan peregangan dinamisLanjutkan dengan cara melakukan berbagai macam kegiatna seperti sit up, push up, loncat bintang, lunge dan squat dalam waktu 5 hingga 10 menitLakukan gerakan memutar pada bagian lengan untuk melakukan peregangan pada bagian otot dari lengan, bahu hingga tubuh pada bagian atasAyunan kaki yang akan digunakan untuk emalkukan peningkatan dari kelenturan yang terdapat pada bagian dari otot pinggul dan juga kakiMelakukan lunge yang dimana akan digunakan sambil berjalan guna untuk mealkukan pelenturan terhadap oto inti dan juga kakiMelakukan gerakan seperti inchworm guna untuk melakukan push up dengan sangatlah nyamanMelakukan latihan kardio Pelajari lebih lanjut
Posisi badan diliukkan ke atas termasuk praktek latihan …. a. kelenturan otot badan c. kelenturan otot lengan b. kelenturan otot pinggang d. kelenturan https://brainly.co.id/tugas/16677790
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 1
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 – Senam Tanpa Alat
Kode: 1.22.3
10. d pada jawaban yang paling benar!Tehnik melatih anggota badan agarmencapai kelenturan, stamina, dan dayarefleksi tubuh disebut ….a. olah tubuhb. olah badanc. olah sukmad. olah rasa
Jawaban:
A.olah tubuh
Penjelasan:
maaf kalo salah <3
11. melatih anggota badan agar mencapai kelenturan disebut …. a. Olah tubuh b. Olah suara c. Olahraga d. Olah sukma
A. Olah Tubuh
maaf kalau salah
12. Melatih anggota badan agar mencapai kelenturan dalam bermain pantomim disebut . . . .a. olah suarab. olah tubuhc. olah ragad. olah sukma
Jawaban:
b.olah tubuh
olah tubuh adalah melatih ketahanan fisik , ketahanan otot, dan ketahanan nafas,dan dapat melenturkan tubuh
13. Sebutkan latihan-latihan kelenturan badan yang kalian ketahui
Jawaban:
gerakan melatih kelenturan yaitu gerakan Butterfly stretch, gerakan Quad stretch, dan gerakan Standing thigh release. Kelenturan tubuh merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan sendi secara maksimal.
Penjelasan :
Latihan kelentukan merupakan suatu latihan penarikan otot dari anggota tubuh secara berlahan untuk menjadikannya lebih lentuk, memperpanjang jangkauan tendon, atau serat otot yang mengaitkan otot pada tulang, fleksibilitas atau kelenturan sendi merupakan suatu gerak maksimal yang dapat dilakukan oleh persendian
Jadikan jawaban terbaik ya….
Jawaban:
Ada 10 Macam yaitu:
1. Swan Stretch
2. Seated Trunk Twist
3. Lower Back dan glutes
4. Reclining Pigeon
5. Foldover Stretch
6. Butterfly Stretch
7. Hip Flexor/Quad Stretch
8. Bridge with Leg Reach
9. Standing Thigh Release
10. Quadriceps.
Semoga Bermanfaat
Semangat!!!
14. Latihan kelenturan dapat melatih badan menjadi
Jawaban:
sehattttttttttttttttttttttttt
Jawaban:
sehat dan kuat
Penjelasan:
15. teknik melatih anggota badan agar mencapai kelenturan stamina dan daya refleksi tubuh disebut
Jawaban:
melakukan peregangan tubuh, pemanasan sebelum olahraga, beryoga, menari
Penjelasan:
mohon maaf jika salah atau kurang memuaskan
16. asu kalen:vcandahheMelatih anggota badan agar mencapai kelenturan disebut… *A.olah ragaB.olah suaraC.olah tubuhD.olah sukmamohon bantu semuanya
Jawaban:
jawabannya adalah A. olahraga
karna dengan olah raga kita bisa membentuk tubuh dan misa melatih kelenturan tubuh
17. Sebutkan 3 latihan kelenturan badan
dengan menggunakan bola !!
-dribbling
-stoping
-kicking
18. sebutkan latihan yang termasuk dalam latihan kelenturan sandi badan?
Jawaban:
1.) Back Up
2.) Sit up
3.) Leg Raise
Jawaban:
1. Hip Flexor/Quad Stretch. Meregangkan otot pinggul, quads, dan hamstrings.
2. Bridge with Leg Reach.
3. Seated Trunk Twist.
19. Teknik melatih anggota badan agar mencapai kelenturan, stamina, dan daya refleksi tubuh disebut…
Jawaban:
Olah tubuh
Olah tubuh adalah suatu bentuk kegiatan atau latihan tubuh yang terencana dan sistematis untuk mempersiapkan tubuh yang belum jadi atau belum terbentuk kemampuannya menjadi jadi atau terbentuk kemampuannya dalam hal ini kemampuan dari otot-otot dan organ-organ serta persendian tubuh menjadi siap dan terampil.
Penjelasan:
Semoga membantu
Jawaban:
Olah tubuh
Penjelasan:
Olah tubuh adalah melatih ketahanan fisik, ketahanan otot, ketahanan nafas, dan dapat melenturkan tubuh